Somnul insuficient poate provoca modificări chimice similare efectelor unei lovituri la cap

Foto:publika.md

Nopţile albe pot afecta creierul. Un nou studiu arată că somnul insuficient riscă să provoace modificări chimice similare efectelor unei lovituri la cap. Potrivit oamenilor de ştiinţă suedezi, după o singură noapte nedormită în sânge creşte concentraţia unor substanţe care sunt produse de sistemul nervos central în urma unei comoţii.

Astfel, specialiştii subliniază că lipsa somnului poate fi asociată cu deteriorarea ţesutului cerebal şi cu bolile Alzheimer, Parkinson şi scleroza multiplă.

În prezent, oamenii dorm, în medie, şapte ore pe noapte, comparativ cu aproape nouă ore acum câteva decenii.